SVEIKOS MITYBOS TAISYKLĖS
Karantino metu labai pasikeitė mūsų kasdienis gyvenimas – ypač mitybą. Dirbant nuotoliniu būdu didėja pagundų dažniau užkandžiauti. Kaip tik dabar pats geriausias metas pradėti tinkamai maitintis, nes sveika mityba tiesiogiai veikia mūsų imuninę sistemą, kuri turi būti itin stipri, kad galėtų apsisaugoti nuo virusų.
Pareikiame 10 pagrindinių sveikos mitybos taisyklių, kaip namuose ugdyti gerus valgymo įpročius.
Parengė gimnazijos socialinė pedagogė