SVEIKOS MITYBOS TAISYKLĖS

Karantino metu labai pasikeitė mūsų kasdienis gyvenimas – ypač mitybą.  Dirbant nuotoliniu būdu didėja pagundų dažniau užkandžiauti. Kaip tik  dabar pats geriausias metas pradėti tinkamai maitintis, nes sveika mityba tiesiogiai veikia  mūsų imuninę sistemą, kuri turi būti itin stipri, kad galėtų apsisaugoti nuo virusų.

Pareikiame 10 pagrindinių  sveikos mitybos taisyklių,  kaip namuose ugdyti gerus valgymo įpročius.

                                                                                    Parengė gimnazijos socialinė pedagogė